不知不覺(jué)玩了很長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)，是不是覺(jué)得眼睛疲勞了？別著急找眼藥水，先來(lái)看看這個(gè)圖片，你看到是愛(ài)因斯坦還是夢(mèng)露？

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這是一張非常好用的測(cè)試近視的圖片，如果看到了夢(mèng)露，就說(shuō)明你近視了；如果你看到的是愛(ài)因斯坦，也別高興得太早，不近視也不代表沒(méi)有其他的眼科疾病。

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我們接著看別的眼科疾病，下面這張圖，能測(cè)出你是不是散光：

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患上散光以后，容易出現(xiàn)嚴(yán)重的視疲勞。當(dāng)然了，這也不是最危險(xiǎn)的視力問(wèn)題，畢竟通過(guò)眼鏡還能矯正。還有別的，繼續(xù)，黃斑變性測(cè)試：

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圖中可見(jiàn)，病變發(fā)生后對(duì)視覺(jué)中心影響非常明顯，據(jù)專業(yè)人士介紹，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)讓發(fā)生這種病變的概率大大增加。黃斑若是出現(xiàn)病變，現(xiàn)在沒(méi)有特別好的療法，戴眼鏡是沒(méi)有用處的。但是，即使知道這些眼科疾病的恐怖，讓重度依賴手機(jī)的你從此不玩手機(jī)，你能做到嗎？

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既然減少不了手機(jī)使用時(shí)間，還是少做一點(diǎn)傷害視力的事情吧！黃斑變性和眼睛長(zhǎng)期接受高能量的光線有關(guān)，尤其夜里關(guān)燈之后，躺在床上玩手機(jī)被認(rèn)為是主要的致病因素，屏幕中的450nm藍(lán)光對(duì)視力害處很大。如果要長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)，最好選一臺(tái)帶有護(hù)眼模式的手機(jī)，可以濾掉藍(lán)光，減少傷害。

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目前市面上能滿足這種需求的手機(jī)不多，筆者今天要推薦的就是上面這款顏值爆表的手機(jī)——HUAWEI nova 青春版，下面我們來(lái)看一下，用HUAWEI nova 青春版如何打開(kāi)過(guò)濾藍(lán)光的護(hù)眼模式。

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HUAWEI nova 青春版護(hù)眼模式有個(gè)獨(dú)門秘籍，就是能調(diào)節(jié)屏幕的色溫，一些手機(jī)品牌的護(hù)眼模式只是簡(jiǎn)單把屏幕變成黃色，而HUAWEI nova 青春版的護(hù)眼模式可以在下面調(diào)節(jié)色溫的變化，自定義屏幕的顏色。據(jù)悉，這一護(hù)眼模式是由華為與國(guó)家眼科診斷與治療中心合作研發(fā)的，在緩解用眼疲勞上有專業(yè)級(jí)的效果。

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前面提到了，黃斑病變的高致病因素是夜里關(guān)燈玩手機(jī)，到了HUAWEI nova 青春版這里可以設(shè)置護(hù)眼模式開(kāi)啟的時(shí)間，更加智能！護(hù)眼模式本身并不是新鮮的詞，開(kāi)啟之后會(huì)影響屏幕的色彩，畢竟色彩是有RGB三種顏色構(gòu)成的，如果有明顯的偏色，畫面也不好看。但是，HUAWEI nova 青春版可以調(diào)節(jié)色溫，解決明顯偏色的問(wèn)題。

為了給你更直觀的感受，我將HUAWEI nova 青春版的屏幕調(diào)節(jié)到最大亮度，關(guān)閉室內(nèi)燈光照明，并使用了Canon 5D+28 105鏡頭，手動(dòng)標(biāo)定色溫5600K，ISO 100，手動(dòng)曝光模式，F(xiàn)4.5, 1/125s進(jìn)行拍攝效果如下。

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在默認(rèn)偏暖的色溫下，HUAWEI nova 青春版提升了綠色和紅色，降低了藍(lán)色，看看HUAWEI nova 青春版在護(hù)眼模式上放的大招吧。

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從上面的色彩對(duì)比圖塊可以看出，開(kāi)啟了護(hù)眼模式之后，HUAWEI nova 青春版并沒(méi)有影響顏色的表現(xiàn)，而是濾掉了危害性更高的一部分高亮藍(lán)光（據(jù)悉有50%的450nm藍(lán)光都能夠在這一環(huán)節(jié)被過(guò)濾掉），減少藍(lán)光輻射，同時(shí)用其它顏色進(jìn)行調(diào)和，盡量帶給用戶相對(duì)舒適的視覺(jué)體驗(yàn)。調(diào)節(jié)之后，明度沒(méi)有太大的變化，但是屏幕顯得更加白了，藍(lán)色的分量稍有增加，減少了偏色。

手機(jī)屏幕除了刺眼的色彩會(huì)帶來(lái)傷害，還有一種更加隱形的傷害，就是屏幕玻璃帶來(lái)的反光，有人一直拒絕觸屏的電子書就是這個(gè)原因。由于加入了觸控層，手機(jī)的屏幕是由多層玻璃構(gòu)成的，減少玻璃之間的空氣才能降低玻璃的反光。人們提出了很多解決方案，其中成本最高，效果最好的是In-cell工藝。然而，限于成本壓力，在屏幕上采用這種工藝的手機(jī)廠商越來(lái)越少，HUAWEI nova 青春版采用的就是這種昂貴的工藝，讓我們來(lái)看看實(shí)際的效果。

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這是兩種不同工藝的全貼合屏幕面對(duì)居中的強(qiáng)閃光燈時(shí)，所呈現(xiàn)出來(lái)的不同的反光效果，可見(jiàn)在強(qiáng)光照射，最大程度會(huì)產(chǎn)生反光的情況下，HUAWEI nova 青春版的反光也明顯比同類產(chǎn)品小了很多，在使用過(guò)程中能有效減少這種看不見(jiàn)的傷害。

為了你的視力健康，在合理控制手機(jī)使用時(shí)間以外，選擇一塊好屏幕也很重要。對(duì)于重度手機(jī)依賴癥患者們來(lái)說(shuō)，搭載與國(guó)家眼科診斷與治療中心聯(lián)合研發(fā)的護(hù)眼模式，又配備In-cell柔光護(hù)眼屏幕的HUAWEI nova 青春版絕對(duì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇！