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手機(jī)調(diào)成護(hù)眼模式后為什么屏幕會(huì)發(fā)黃?終于搞懂了!!

寧夏資訊網(wǎng) 2021-02-22 11:13:18 來(lái)源: 閱讀:-

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深夜逐漸降臨,一束幽暗的光打在少年的臉上,少年神情專(zhuān)注,目不轉(zhuǎn)睛,時(shí)不時(shí)露出詭異的笑容……朋友們,這不是驚悚鬼片的開(kāi)頭,這就是你們夜里玩手機(jī)的日常,害怕了吧?

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言歸正傳,當(dāng)夜貓子的小伙伴是不是經(jīng)常玩著玩著就感覺(jué)眼睛酸脹、刺痛,藍(lán)瘦?;仡^一發(fā)現(xiàn),竟然沒(méi)有開(kāi)啟護(hù)眼模式,天……(此處省略N個(gè)后悔的形容詞)。而開(kāi)啟護(hù)眼模式后,光線暗下來(lái),變得柔和,眼睛很明顯的能感覺(jué)到舒適。

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那護(hù)眼模式究竟是怎么個(gè)護(hù)眼原理呢??jī)H僅是調(diào)暗光線這么簡(jiǎn)單嗎?

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沒(méi)~那么簡(jiǎn)單。和降低屏幕亮度不同,手機(jī)的護(hù)眼模式主要起到降低亮度和降低藍(lán)光的雙重作用。

那什么是藍(lán)光?你聽(tīng)過(guò)“高能藍(lán)光”嗎?

所謂藍(lán)光,可以理解為可見(jiàn)光中的藍(lán)色光。光波段大致范圍為400-500nm(光譜波段視個(gè)人而變)的光就是有害光線——藍(lán)光。

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現(xiàn)今大家用的電子產(chǎn)品屏幕多為L(zhǎng)ED技術(shù)。LED采用“紅、綠、藍(lán)”三色光為基本顏色,以三種光線組合成我們所見(jiàn)的豐富顏色。

而電子屏發(fā)光強(qiáng)度哪個(gè)波段能量最高呢?我們可以從相關(guān)研究的圖中可以看到:手機(jī)、平板、筆記本等電子設(shè)備在波段為400-500nm之間,含量很高,峰值為440nm。而波段在415-455nm這一數(shù)值的藍(lán)光又統(tǒng)稱(chēng)高能藍(lán)光,對(duì)眼睛傷害極大。

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藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,不可忽視

藍(lán)光既然可見(jiàn),那就意味著它能直接到達(dá)眼底視網(wǎng)膜,我們光敏感細(xì)胞可感受藍(lán)光刺激。在我們長(zhǎng)時(shí)間近距離的看電子屏的時(shí)候,大量藍(lán)光到達(dá)眼底,照射視網(wǎng)膜產(chǎn)生自由基。這些自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞死亡,從而導(dǎo)致光敏感細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷。藍(lán)光也會(huì)刺激神經(jīng),造成困意下降。

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手機(jī)護(hù)眼模式如何護(hù)眼?

現(xiàn)在的手機(jī)普遍通過(guò)屏蔽藍(lán)光、調(diào)節(jié)屏幕亮度來(lái)設(shè)置護(hù)眼模式。這也是為什么開(kāi)啟護(hù)眼模式以后,屏幕顯示會(huì)偏黃的原因。這種通過(guò)增加黃色調(diào)的辦法,對(duì)于護(hù)眼是有一定作用的。

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在亮度上,有研究指出亮度值在2nit左右是最適合夜間觀看的,市面上大部分智能手機(jī)的夜間護(hù)眼模式也基本是將亮度調(diào)低至這個(gè)范圍。

開(kāi)啟了護(hù)眼模式等同于眼睛不再受到傷害了嗎?

答案自然是否定的。

首先,所有的光線都有輻射,藍(lán)光在護(hù)眼模式被盡量減少,但其他的光線也一樣對(duì)眼睛會(huì)造成一定的刺激和傷害;其次,長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕,會(huì)造成人的眨眼次數(shù)減少,淚膜穩(wěn)定性變差,最終導(dǎo)致淚膜破裂,長(zhǎng)期淚膜不穩(wěn)定,會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、干燥、角膜受損等眼部問(wèn)題,長(zhǎng)期視疲勞會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼睛干癢,甚至?xí)纬筛裳郯Y;第三,夜間在關(guān)燈狀態(tài)下,手機(jī)屏幕發(fā)出的光線更易對(duì)眼底形成損傷,最終形成眼底黃斑病變。

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所以在夜間玩手機(jī)一定要開(kāi)啟護(hù)眼模式。蘋(píng)果手機(jī)會(huì)自動(dòng)根據(jù)時(shí)間和地理位置自動(dòng)調(diào)節(jié)色溫來(lái)減弱藍(lán)光侵害。安卓手機(jī),比如教授的P20就要在通知欄點(diǎn)擊才可開(kāi)啟和退出。

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合理的使用眼睛也很有必要,當(dāng)我們?cè)诤诎登闆r下使用手機(jī)的時(shí)候,要注意色溫不要太高或者太低,光線要柔和,必要時(shí)要在旁邊開(kāi)一個(gè)小燈,并且要注意我們的用眼姿勢(shì),躺著玩是一定會(huì)傷雙眼的,所以小乖乖們晚上還是收收心,早點(diǎn)睡吧,畢竟都是要上班的人。

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你們都get到護(hù)眼的知識(shí)了嗎?最后,聊一聊深夜不睡玩手機(jī)都在看什么?留言區(qū)見(jiàn)你的深夜秘密~

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