德國統(tǒng)計"中國人沉迷手機全球第二，超過了美國、日本等外國發(fā)達國家。"

看到這條消息時，你在想什么呢？是下意識按了手機息屏，抬頭看了看鏡中帥氣的自己；還是在整理思路，準備理論一番。

有人說，我們用手機比外國人多，因為我們發(fā)明了筷子，所以能比外國人多空出一只手···

也有人說，現(xiàn)代生活越發(fā)電子化，訂餐、打車、網(wǎng)購、理財、交友、還有敗家的淘寶，哪樣不用手機，每天才3小時，沒啥好大驚小怪的。

拋開這些抖機靈的話，短短幾年，手機從一個通信工具，變成了生活必需品，隨之而來手機成癮問題確實越來越嚴重。

像這樣的低頭族遍布朋友圈，還可能就是你我自己。手機開始大量占用我們的時間，阻礙正常社交，甚至影響到身心健康。更讓人擔心的是，我們正將這個壞習慣"傳染"給孩子們。

一項針對青少年網(wǎng)民的調(diào)查顯示，2015年12月中國青少年網(wǎng)民規(guī)模達到2.87億，其中未成年網(wǎng)民規(guī)模為1.34億，6-11歲青少年占比已提升至11.5%，而且80%的人使用手機上網(wǎng)。

而在進一步詢問孩子第一次玩手機的契機時，不少父母的答案都驚人相似"可以讓他們老實一會"。很多時候父母沒空陪孩子，就用手機當孩子的玩伴，他們也因為孤獨而容易陷入游戲世界，結(jié)果就造成了沉迷的惡性循壞。

怎么遏制青少年沉迷手機呢？有的學校會要求學生在校禁止帶手機，家長也會和孩子約定手機使用規(guī)則，或限制孩子的上網(wǎng)套餐費來控制使用。但是，因為手機使用有移動性和隱蔽性特點，監(jiān)管很難到位，往往是"你有張良計，我有過墻梯"，效果你懂的。

難道沒辦法了？當然不是！手機管控軟件格雷盒子具備智能的時間管理和軟件管理功能，讓家長能遠程監(jiān)督管理手機的使用情況。置自動鎖屏時段，控制程序或游戲使用時長，保障上課或休息時間，手機就玩不了，學生娛樂也能有節(jié)制。

更重要的是，在這種有效的監(jiān)管引導下，會潛移默化培養(yǎng)出孩子自覺良好的用機習慣， 最終從根本上化解青少年手機沉迷問題。

當然，除了尋找管控孩子手機的方法，父母還應(yīng)該多花時間去陪伴他們，一起出游，一起聊日常，一起運動，教會孩子重視身邊的溫情，他們才會從心里懂得放下手機。

青春期孩子身體和心理都會產(chǎn)生劇烈變化，每個人會遇到不同的成長煩惱。這時候他們最需要一個能理解自己家長，為了孩子，你應(yīng)該做出正確選擇！格雷盒子為家長免費準備了30本育兒好書，千條案例警醒百招育兒良策，助你成為真正育兒達人。私信回復我“領(lǐng)書”，家長可無條件領(lǐng)取。